パチンコやめる日記

パチンコをやめて9日目(パチンコ断ち1回目)

パチンコをやめて9日目(パチンコ断ち1回目)

パチンコをやめて9日目、だんだん頭の中からパチンコが消えています。別の趣味を作るっていうのはパチンコ・スロットをやめるのに有効かもしれないです。

今日はやめるために有効だったことを一部紹介します。

パチンコをやめるために新しい趣味を作る

パチンコをやめるためには新しい趣味を作ることがとても大切です。

時間が空いてると無駄にパチンコを打ってしまうんです。暇だな〜、パチンコでも行くか。そういう思考になってしまいます。

別に趣味を作ることで時間がなくなるのでパチンコのことを考える時間も減っていきました。

ゲーム、映画、ドラマ、小説、そんな趣味に時間を使うことでだんだん頭のなかにパチンコが消えていきました。

お出かけに財布を持たない

世の中は便利なことに、キャッシュレスが進んでいます。なので財布がなくてもPayPayでだいたいのものは支払えます。

財布があるとお金があるのでついパチンコを打ってしまいます。

それも財布がなければ物理的に打てません。かなりパチンコをやめるために有効です。

やめる意思があるなら、財布を持つのをやめるのも一つの方法です。

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パチンコをやめるなら情報は一切シャットダウンしましょう。新台情報なんて見たら射幸心が煽られるだけです。

どうせ勝てません、きっぱりとシャットダウン。私もYouTubeチャンネルでパチンコのチャンネルがおすすめに出てきたらすべてブロック、非表示にしています。